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三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
国家广电总局：2022年12月拍摄制作备案公示剧目35部******
中新网1月12日电 国家广播电视总局办公厅近日发布《关于2022年12月全国拍摄制作电视剧备案公示的通知》指出，2022年12月，全国电视剧拍摄制作备案公示的剧目共35部、1186集。
按题材划分，当代题材20部、646集，分别占公示总数的57.14%和54.47%，其中，当代军旅题材1部40集，当代都市题材12部388集，当代农村题材3部100集，当代涉案题材2部64集，当代其它题材2部54集。
现代题材3部、114集，分别占公示总数的8.57%和9.61%，其中，现代军旅题材1部36集，现代其它题材2部78集。近代题材7部、230集，分别占公示总数的20.0%和19.39%，其中，近代革命题材6部210集，近代其它题材1部20集。
古代题材5部、196集，分别占公示总数的14.29%和16.53%，其中，古代传奇题材4部160集，古代其它题材1部36集。(完)
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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